Gruppentherapie: verbinden, gesehen werden und wachsen - zusammen.
Gruppentherapie bietet einen unterstützenden, vertraulichen Raum, um sich selbst in Beziehung zu anderen zu erkunden. Wenn Sie ein englischer Sprecher in Wien sind, ist die Gruppe ein Ort, um an bedeutungsvollen Gesprächen teilzunehmen mit anhaltendem Wachstum und persönlicher Entdeckung.
Erstberatung jenseits von KI
sprechen Sie mit echten Menschen über Dinge, die wirklich wichtig sind
Wie Gruppentherapie helfen kann
Psychotherapie ist mehr als Problemlösung - es ist eine Reise der Selbstentdeckung, die die Tür zu einem tieferen, authentischeren Leben öffnen kann. In einer Gruppe wird dieser Prozess verfügbar gemacht: Sie entdecken sich selbst in der Gegenwart anderer, nicht durch Bildschirme oder kuratierte Profile, sondern durch echten menschlichen Austausch. In einer Kultur, in der die Verbindung durch soziale Medien gefiltert wird oder durch künstliche Intelligenz simuliert wird, ist die Erfahrung, mit echten Menschen im selben Raum zu sitzen - zu teilen, zuzuhören und gesehen zu werden - sowohl selten als auch heilsam. Gruppentherapie bietet einen Raum, um Nähe und Vertrauen zu üben, die Auswirkung Ihrer Anwesenheit zu spüren und sich daran zu erinnern, dass Wachstum am bedeutsamsten in Beziehungen stattfindet.
Vorteile der Gruppentherapie
Verbinden Sie sich mit anderen, die ähnliche Erfahrungen teilen könnten, und fördern Sie so ein Gefühl der Zugehörigkeit und reduzieren Sie die Isolation.
Erhalten Sie Ermutigung und Einblicke von Gleichgesinnten, die Ihre Herausforderungen verstehen und unterschiedliche Perspektiven anbieten können.
Üben Sie, Gedanken und Emotionen in einer unterstützenden Gruppeneinstellung auszudrücken und verbessern Sie Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten.
Lernen Sie, wie Sie Beziehungen navigieren, Grenzen setzen und effektiver in einem sicheren Raum interagieren können.
Erhalten Sie neue Erkenntnisse über Ihre Muster, Verhaltensweisen und Emotionen, indem Sie andere beobachten und mit ihnen interagieren.
Testen Sie neue Wege der Beziehung oder Reaktion in einer unterstützenden Umgebung, in der Verletzlichkeit Teil des Lernens ist.
Praktische Informationen
Dauer
Die Dauer einer Gruppentherapiesitzung beträgt 90 Minuten
Gruppengröße
Die Größe der Gruppe ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt
Frequenz
Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche an einem festen Tag und einer festen Uhrzeit
Gebühr
Die Kosten für eine Gruppentherapiesitzung betragen 40€
Sprache
Die Gruppe findet auf Englisch statt
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